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維特健靈健康篇
健美食療
中醫教您揀飲擇食 – 肉類篇
中國長久以來有「醫食同源」、「寓醫於食」的文化，食物除了用作充飢，亦能調理身體。挑選食物時，應因時制宜，並且配合個人體質。那麼從中醫的角度，你們清楚知道各項食物的屬性、益處、忌諱及適合人仕嗎？豬肉具滋陰補腎、益氣潤燥、生津滑膚、健脾養血的功效，用於消渴、血虛、便秘、燥咳、 熱病、腎虛、傷津等症。
五臟六腑
蟲草藥理研究 – 護肝篇
不少人以為蟲草主要用作舒緩鼻敏感及改善失眠，其實蟲草用途廣泛，對於不同部分的調理亦有很大藥用價值。蟲草其中一個重要功效，乃可以補肝。港人 一般容易有肝毛病，原因與他們的生活習慣欠規律有莫大關係。根據中醫學理論，肝臟的最佳作息時間為晚上十一時，因為肝臟一般會在晚上十一時至凌晨 一時進行排毒程序，並在人熟睡的狀態下才可徹底進行排毒工作。不過，普遍港人習慣夜睡，甚至過了凌晨一時才入睡，令肝臟錯過最佳排毒時間，為肝臟 健康構成一定影響。