維特健靈健康知識 –

水飛薊朝鮮薊功效吃法禁忌｜複方保健調理肝臟更全面？

2025年6月3日

水飛薊是廣為人知的護肝草本，其活性成分對保護肝臟有正面作用。然而，面對日益普遍的「肥肝」等肝臟健康挑戰，單一成分的......

關節痛原因全攻略！吃什麽可以舒緩？4大必備保健營養素推薦

2025年6月1日

關節痛十分常見，更會隨年齡增長加劇，影響日常生活；了解原因、舒緩及預防方法，掌握四大護關營養，助你重拾靈活步伐！ ...

本港罪案約每2宗佔1宗為詐騙！長者反應慢易中招？

2025年5月26日

本港詐騙佔罪案近半！長者反應慢怎防？腦科醫生授健腦法，提升認知力，識破騙局。 ...

舌頭發白、脷苔厚膩代表咩？中醫拆解5種脷苔顏色

2025年5月23日

脷苔顏色異常？即睇5種脷苔代表咩，了解濕氣成因與調理方法，一招改善你脷苔問題！ ...

【小心頭髮愈甩愈多，毛囊壞死救唔返？】

2025年5月22日

你有冇發現浴缸去水位、梳化位、枕頭位都出現大量頭髮嘅足跡？唔止…梳頭時kick住kick住、愈甩愈多、扎辮嘅時候越......

肉桂7大功效與禁忌，4類人小心副作用！與1食物同吃隨時反效果

2025年5月19日

肉桂功效被譽為降血醣神物，但食錯隨時惹禍！本文整合肉桂粉功效、副作用及食用禁忌，教你避開地雷，揭示肉桂不能和什麼一......

端午節2025 | 邊款粽卡路里最高？食錯順序恐血醣暴升！

2025年5月16日

端午節2025 | 小心掉入粽子高脂高醣的陷阱！哪款粽卡路里最高？吃粽次序與健康有關？本文將一一揭秘，並分享4大實......

胃酸過多吃什麼緩解？中醫推薦6大舒緩食物+急救飲食禁忌

2025年5月15日

胃酸過多吃什麼緩解？中醫拆解 6 種天然護胃食物及 4 大飲食禁忌。從急救舒緩到根源修復胃膜，教你正確養胃方法。 ...

葡萄糖胺軟骨素食錯=白食？專家揭功效、正確吃法及4大副作用

2025年5月15日

葡萄糖胺軟骨素食錯等於冇食？本文拆解葡萄糖胺功效、潛在副作用與禁忌，教你葡萄糖胺正確吃法，避開常見陷阱，並揭示為何......

胃氣脹解決方法邊種最有效？中醫推薦5招從根本化胃氣、消脹痛

2025年5月13日

胃氣脹單靠穴位按摩夠唔夠？本文附詳細比較表，由中醫拆解5大化胃氣建議，教你針對體質去肚風，從根本解決胃氣痛。 ...

男人過40歲四高風險倍增！1分鐘自測心血管及尿酸危機附預防攻略

2025年5月13日

四高風險在40歲以上男性倍增！若不及時控制，將嚴重威脅健康。即用1分鐘自測心血管和尿酸危機，配合兩大預防攻略，遠離......

胃氣脹頂住心口點算？中醫拆解治本關鍵，兼教10招即時舒緩！

2025年5月9日

胃氣脹導致胃頂住心口、呼吸不順？本文剖析5大原因，提供腹部按摩、穴位按壓等10大即時化胃氣方法。助你從「脾虛」根本......