維特健靈健康知識

抗頑副作用恐長遠影響生活 紓緩療程不適的實用指南

2025年1月23日

抗頑治療可能會影響患病部位附近的正常細胞，從而引發長期和短期的副作用，影響健康。患者需特別注意調理身體，減輕副作用......

龜苓袪濕非「絕配」 這樣服用才能避免傷身寒上加寒

2025年1月16日

龜苓袪濕的寒性特質常常被忽視，對於女性或身體性質偏寒人士，服用龜苓不僅無法達到預期效果，進一步耗損身體陽氣，導致免......

氣溫急降注意！季節性流行警報達高峰 呼吸道不適個案增！小孩長者成高危

2025年1月16日

氣溫急降，呼吸道問題風險顯著上升，各地出現季節性呼吸道不適案例，甚至響起「流行警報」，增加肺部及氣管問題風險，小童......

【腸危機關注月】8大警號 排便異常人士要留意！過來人分享確診經歷

2025年1月10日

3月是腸危機關注月，不良飲食和生活習慣使香港腸危機的確診人數不斷上升。大腸早期徵狀難以察覺，容易延誤治療。可觀察8......

鹿角靈芝是什麼？存4大致命缺陷｜揭露其功效/種植環境/成份

2025年1月10日

深入解析鹿角靈芝的功效、成份與種植環境，揭露其四大致命缺陷，助您全面了解鹿角靈芝是何物… ...

禁失依賴護墊致3大健康問題 恐增陰肌脫垂風險？教你一招緊陰止滲

2025年1月8日

許多受禁失困擾的更年期女性都會使用護墊，但長期依賴護墊而不從根源解決陰肌鬆弛，可能導致私密處痕癢、異味，甚至增加陰......

4類人不能吃！揭靈芝5大功效禁忌 (附靈芝/孢子分別)

2025年1月7日

想知靈芝功效有什麼？即睇5大功效與4類禁忌，食錯恐有副作用！內文詳解靈芝與孢子分別。 ...

凱格爾運動怎樣做？男女都適用！5大好處改善滲漏 (附圖解示範)

2025年1月6日

想改善漏、收緊盆底肌？本文提供凱格爾運動的專業圖解教學，無論男女都適用，助你輕鬆掌握正確做法，重拾身體掌控力。 ...

團年飯湯水 | 猴頭菇螺片瘦肉湯滋陰補肺部 鼻敏氣敏必飲

2025年1月6日

團年飯湯水怎麽煲是許多家庭的難題。在寒冷的新年，猴頭菇螺片瘦肉湯是理想的暖身滋補選擇，有助紓緩冬季鼻敏及氣敏徵狀。 ...

母親節優惠合集｜向全港媽媽致敬 母親節喜悅獻禮

2025年1月2日

一年一度母親節係我哋揀禮物俾媽媽嘅好時機🌸 如果你已經係媽媽，都要好好獎勵自己。即日起至5月31日，即睇母親節多重......

氣管敏感徵狀如何舒緩？喉嚨痕成日咳唔停？即睇治療及預防方法

2024年12月24日

氣管敏感徵狀的出現導致長期咳嗽？了解原因，掌握有效治療及預防方法，舒緩症狀，恢復健康呼吸。 ...

筋膜緊繃會關節痛？3招簡易拉筋即舒緩！配合1成分是強筋關鍵

2024年12月23日

關節痛是由於筋缺乏彈性所致，導致關節活動受限，增加了肩背痛和五十膊的風險，可以靠簡單拉筋舒緩肩背痛，再配合含白牛膝......