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別讓更年期毀了你的工作和家庭 中醫教你解決妙招 輕鬆度過更年期！

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現代女性工作家庭兩頭顧，身體容易吃不消。有港媽分享42歲後便開始出現更年期徵狀，對工作及家庭都造成負面影響。到底「......
【40歲+心聲】更年期煩躁易怒 工作家庭難兼顧？ 中醫2款食療改善潮熱、忟憎！ - Vita Green

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對現代女性而言，最大的挑戰莫過於平衡事業和家庭，不少女士為兼顧兩者而感到吃力。當40歲以上的女士踏入更年期後，隨著......
長時間戴耳機可致突發性耳暈 5招避免耳暈加重 - Vita Green

長時間戴耳機可致突發性耳暈 5招避免耳暈加重

無線耳機和手機均爲都市人不可或缺的東西。不管在走路和坐車，甚至連睡覺也要戴着耳機聽音樂、觀看影片，還將音量調得很大......
冬蟲夏草、人參、靈芝保健品點揀好？ 首要考慮功效同實際需求

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靈芝、冬蟲夏草或人參是最為人熟悉的中式保健品。各大保健品牌都標榜自己的產品營養成分高，功效數之不盡。一文了解靈芝、......
【排毒減肥肝救星】每4個港人就有1個有肝臟負擔問題！「5大」傷肝行為你中幾多樣？ - Vita Green

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據調查發現，每4名港人就有1名發現有肝臟負擔問題；而肝功能包括吸收、消化、分解食物和毒素，並將其儲存或轉化為能量，......
檢查到有肝臟負擔點算好？教你一招中西方法清肝減脂！

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肝臟是人體重要的代謝器官，經常大飲大食、操勞工作、壓力大、睡眠不足、飲用酒精或會隨時「捱壞個肝」，引發肥肝，甚至演......
靈芝堪比中式NMN 有助逆齡抗衰老！ | 維特健靈 - Vita Green

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近年來，具有逆齡抗衰老成分的NMN成為保健品界的新寵兒。從中醫角度看，唯有提升身體抗氧化能力，才能真正由內到外達到......
當40+女性踏入更年期又遇上炎夏！ 嚴重「潮熱」爆汗又躁點算?! 2招對抗更年期「潮熱」不適！ - Vita Green

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炎夏熱浪來襲，叫人心煩氣躁！特別對於正經歷潮熱、盜汗、失眠煩躁等更年期不適的女士，更是異常煎熬！更年期遇上炎夏，女......
【春困養生錦囊】春天特別容易眼瞓易攰？ 3招立即擊走春困 - Vita Green

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「春天」一個萬物復甦，而且充滿生機的季節，但好多人反而做什麽都提不起勁，每日都昏昏欲睡，好多人以爲自己只是睡眠不足......
勿忽視腦衰退4特徵，記憶力衰退在50歲後仍可挽救

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了解腦化症狀的4個徵兆，記憶力衰退、專注力不足解決方法，再掌握3大預防方法，幫助長者維持健康認知力！ ...
三高｜錢嘉樂大飲大食 「三高」踩界 | 靠日常食療穩指數

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心血管問題是香港的頭號殺手。據統計，現時香港約有290萬人受到血脂問題困擾。而日常飲食不均衡正是背後一大原因，原來......
中年危機 竟然是高尿酸 飲酒食海鮮食出事 要靠手術？！

中年危機 竟然是高尿酸 飲酒食海鮮食出事 半夜關節紅腫痛?!

美食當前都要忍口？平日下班後，少不免相約家人朋友一起打邊爐、吃海鮮、喝啤酒。一次聚餐過後，半夜腳趾突然又紅、又熱、......
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