認識暈眩
暈眩徵狀包括天旋地轉、眼花繚亂、作嘔作悶、步履不穩、精神散渙等,故暈眩有機會引致長者跌倒、減少活動和產生憂慮等連鎖反應,所以不容忽視。
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缺乏休息 忽略健康

香港人工作忙碌,生活壓力極大,不少人工作時間為朝九晚十一,在日捱夜捱的情況下,缺乏足夠休息以致體質下降。其實現代人生活節奏急速,工作時間長,缺乏運動之餘又沒有足夠睡眠,久而久之在長期忽略健康的情況之下,導致體虛氣弱,容易誘發暈眩問題。

年齡漸長 體能變差

不論任何年齡的人都有機會出現暈眩問題,年青人一般只要閉目養神或稍是休息就很快可以復原;但中年人由於身體機能退化,血液循環系統變差,以致沒有足夠養份運送到細胞,出現氣虛血滯等情況,導致暈眩問題持續發生。

氣候轉變 腎氣虛弱

腎喜溫惡寒,天氣寒冷下因腎氣虛而引起的氣血運行不暢會更顯著,暈眩的情況因為氣虛血滯而更易惡化。冬天氣溫低,當氣溫持續寒冷,對受暈眩問題困難的人士來講更是雪上加霜,在低溫下他們更易感覺暈眩,發作次數也較平時頻密。

產後體虛 氣虛血滯

婦女經過生育後,容易元氣受損及勞累過度,部份更可能出現氣虛血滯等症狀,若未能做好調理,容易有頭暈、脫髮、腰痠背痛、怕冷及不順,甚至產後記憶力衰退等問題,必須要好好調理,以達致活血袪瘀、補氣養血之功效,為將來恢復工作或生育下一胎做好準備。

大病初癒 元氣大傷

大病初愈的人士,由於許多器官仍未全面恢復運作,體內氣血水平在急速下降後,亦未能一時間回升至正常水平,大部份都有體質虛弱、氣血虧虛等徵狀,容易出現暈眩問題。

高危人士

中年人及女性:由於體質關係,介乎30至70歲的中老年人士及女性特別易受暈眩困擾,每當抵抗力較差時便很易發作。