維特健靈健康知識 –

老友記四季行山必睇！即授超實用強筋貼士，附3大「關節友善」靚景路線

2025年11月26日

天氣好，老友記想行山又怕膝痛？本文即授4大實用貼士，教你正確姿勢及內服從根源強筋。附3條低難度「關節友善」路線，助......

尿酸正常值幾多先算高？一文教你解讀mmol！附男女指標對照

2025年11月20日

尿酸正常值報告睇唔明？本文提供權威的尿酸正常值mmol/L男女標準對照表，教您解讀報告，分析尿酸過高原因與症狀，附......

跨世代抗頑分享會 | 三代康復者剖白抗頑心路歷程揭強免疫致勝關鍵！

2025年11月19日

適逢粉紅十月，為喚起公眾對頑症年輕化的關注，維特健靈「盈活雲芝」舉辦分享會，誠邀得三位不同世代的抗頑勇士，分享心路......

納豆功效及壞處 | 清血管為何未夠全面？拆解納豆激酶3大副作用

2025年11月12日

納豆功效與壞處有哪些？本文拆解納豆激酶3大副作用與食法，揭示其清血管局限，助你了解女人、男人吃納豆的好處與潛在風險。 ...

為何天氣凍易頭暈耳暈？揭2大成因！中醫授補氣血、強腎氣「抗暈指南」

2025年11月12日

天氣寒冷時血管收縮，易致頭暈耳暈。根本原因在於氣血不足與腎氣虛弱。本文提供全面的抗暈指南，從中醫角度剖析兩大主因，......

手機藍光或致視網膜「過度曝光」恐提早老化？眼科院長親授1招強化視網膜！ 

2025年11月12日

電子藍光可致視網膜過度曝光、提早老化，一旦造成損害就無法逆轉！眼科醫生教一招強化視網膜，補充關鍵護眼營養，對抗藍光......

心口翳悶原因 | 胸口感覺被壓住、呼吸不順？必看成因與舒緩方法

2025年11月11日

心口翳悶原因眾多，常感心口悶、胸口感覺被壓住？本文為您全面拆解5大成因，從心血管到壓力，並提供穴位按摩等即時舒緩方......

驚揭營養奶粉健康陷阱，營養師教你３步曲選擇安全又有效的關節奶粉

2025年11月7日

關節奶粉飲錯更傷身！本文揭開市售產品的3大健康陷阱，並由專家教你3步選購指南，助你精明選擇，真正補充筋、肌、骨所需。 ...

考考你！「毳」字咩意思？生髮快「毳」主要靠「佢」？

2025年11月3日

「毳（粵音：脆）毛」是什麼？一個毛囊長出三條毛嗎？「毳毛」就是俗稱的「BB毛」，每當看到頭頂和髮際線長出「毳毛」都......

尿酸飲食戒口都無用？必睇13大降尿酸食物表！避開高嘌呤陷阱

2025年10月28日

尿酸飲食全攻略：附完整降尿酸食物表與餐單，詳解高嘌呤食物禁忌，助你輕鬆控制尿酸水平。 ...

燉肉汁升級秘訣公開！鄧達智親授抗頑秘方附2款轉季強免疫湯水

2025年10月27日

燉肉汁是轉季高峰期增強免疫力的關鍵。面對體虛、大病初癒或抗頑挑戰，鄧達智親授祖傳燉肉汁升級秘訣，並分享2款強免疫湯......

男士保健產品推介2026 | 邊隻有效兼抵買？附補腎護肝必買清單

2025年10月24日

2026男士保健產品推介點揀？本文拆解3大選購陷阱，教你避開地雷。附4款針對護肝、三高、尿酸及補腎的必買清單，助你......