維特健靈健康知識 –

頭赤、脫髮、咬手指竟是壓力大響警號？中西醫：別忽略5個壓力大徵狀

2025年10月23日

別忽略脫髮、胃脹、呼吸困難等身體警號！中西醫為你拆解5個因壓力而起的隱藏徵狀，教你對症下藥。 ...

40+事業型女士  壓力爆煲 x 更年期脫髮 = 甩「毛」止境？  一「毳」解千愁！

2025年10月22日

香港工作壓力大，絕大多數事業型女士都試過因「死線」逼近、追趕業績而頻繁加班。年輕時身體好復原快，通宵也能從容應付；......

年紀大缺乏活力、關節又唔夠力？飲食上可以點補充？中西專家推薦1款人參豆奶提氣活血、有助提升免疫力！

2025年10月14日

年紀大氣血不足，關節又冇力？中西專家推薦一款人參豆奶，助你提氣活血、強筋骨，比起單一補充更全面安心！ ...

去濕水果排行榜｜食錯濕氣更重？中醫拆解10大祛濕水果及禁忌

2025年10月8日

身體濕氣重，想食水果祛濕又怕揀錯？本文拆解10大去濕水果，分析其屬性及功效，並列出濕熱體質應避免的濕氣重水果，助你......

粉紅十月抗頑女性分享 | 捱過化電療重拾健康！撐起免疫作戰！

2025年10月6日

粉紅十月關注女性健康。我們邀請林淑敏、黑妹、Audrey等抗頑勇士，分享從確診到康復的心路歷程，以自身經歷為同路人......

胃寒吃什麼？中醫教你分辨實寒虛寒症狀！附暖胃食物及湯水推薦

2025年10月6日

想知胃寒吃什麽？本文詳解胃寒症狀、特徵及成因，整合中醫推薦的暖胃食物、湯水及脾胃虛寒如何調理的方法，助你有效改善胃......

食滯想嘔點算？必學3大快速消滯方法！中醫揭1養胃根治關鍵

2025年10月2日

食滯胃脹想嘔點算好？食滯解決方法哪招最有用？由中醫角度拆解3大快速消滯急救方法，包括消滯茶及穴位按摩，更教你調理脾......

痰濕｜常疲倦、易浮腫？拆解痰濕成因及調理方法

2025年10月2日

經常感到身體沉重、浮腫肥胖？可能是痰濕體質作怪！本文由專家拆解痰濕成因、舌頭特徵等10大警號，並提供飲食、湯水及穴......

口乾、爆瘡、喉嚨痛係上火警號？揭秘8大真正有效降火中草藥

2025年9月25日

捱夜或大餐後口乾、爆痘痘是熱氣？為何飲用涼茶後反而更燥？本文將剖析上火的真正原因，介紹8種天然中草藥，助你清熱潤燥......

補腎湯水大全 | 12款男女對症食譜，滋陰強腎助耳必備！

2025年9月22日

補腎湯水食譜大全，精選12款男士補腎及女人滋陰必備湯水，從根源改善耳暈、全面調理腎氣不足！ ...

米線日日食，肥肝指數隨時超標？元兇竟是「高升醣」！10秒測7大警號

2025年9月12日

以為食得清淡就冇肥肝？原來米線、白飯等高升醣食物更傷肝！即刻對照7大警號，及早了解肝臟求救信號。 ...

女士40+注意｜脫髮難眠皮膚乾恐步入「更年期」斷崖式衰老！5大徵狀逐個睇 (附食療)

2025年9月8日

40歲後脫髮難眠、皮膚乾，恐是更年期衰老警號！一文詳解5大徵狀，並附上食療方法助你輕鬆調理身體。 ...