長期戴帽或假髮的確有兩個壞處，第一是有機會影響血液循環，令頭髮得不到足夠的養份，頭髮便不能健康生長。第二是帽或假髮都會影響頭部皮膚的通氣度，尤其是春夏這些容易出汗的季節，細菌滋生更會引致頭部皮膚出現問題。
長期戴帽或假髮的確有兩個壞處，第一是有機會影響血液循環，令頭髮得不到足夠的養份，頭髮便不能健康生長。第二是帽或假髮都會影響頭部皮膚的通氣度，尤其是春夏這些容易出汗的季節，細菌滋生更會引致頭部皮膚出現問題。
丹參首烏紅棗湯
丹參20克、製何首烏40克、紅棗100克、雞肉250克、鹽適量
先將所有材料洗淨，雞肉汆水備用。丹參及製何首烏切片，紅棗去核，然後把所有藥材以清水略浸後備用。在鍋中加入適量開水，以大火煮滾後再放入所有材料。再轉中火煲約2小時，加少許鹽調味便可。
當歸紅棗山楂茶
當歸6克、紅棗5顆、山楂10克、糖5克
當歸洗淨切片，紅棗去核及山楂洗淨去籽切片。將所有材料放入鍋內，加入300毫升水，用大火煮滾，再轉小火煮15分鐘即可。
黑色食物裡都含有豐富的維生素 B 群、礦物質如鋅、磷、鐵、鈣等能促進頭髮健康生長的營養素，刺激毛囊腺幫助生髮，並維持髮色的飽滿度。
應避免一些煎炸、辛辣或刺激性食物。另外，中醫亦建議少食生冷食物，因為這類食物會加重肝臟的負擔。
丹參首烏紅棗湯
丹參20克、製何首烏40克、紅棗100克、雞肉250克、鹽適量
先將所有材料洗淨，雞肉汆水備用。丹參及製何首烏切片，紅棗去核，然後把所有藥材以清水略浸後備用。在鍋中加入適量開水，以大火煮滾後再放入所有材料。再轉中火煲約2小時，加少許鹽調味便可。
當歸紅棗山楂茶
當歸6克、紅棗5顆、山楂10克、糖5克
當歸洗淨切片，紅棗去核及山楂洗淨去籽切片。將所有材料放入鍋內，加入300毫升水，用大火煮滾，再轉小火煮15分鐘即可。
黑色食物裡都含有豐富的維生素 B 群、礦物質如鋅、磷、鐵、鈣等能促進頭髮健康生長的營養素，刺激毛囊腺幫助生髮，並維持髮色的飽滿度。
應避免一些煎炸、辛辣或刺激性食物。另外，中醫亦建議少食生冷食物，因為這類食物會加重肝臟的負擔。
頭皮上有很多經絡、穴位和神經末梢，適當按摩可加速血液循環，增加養份供應至毛囊，配合維新烏絲防脫精華按摩頭皮，有助平衡頭油分泌，強壯髮根髮囊，促進頭髮生長，並能預防白髮及頭髮早脫。
第 1 式 雙手放在頭頂，額頭對上的位置（即「美人啄」對上的位置），輕力按壓約20次。
第 2 式 雙手移至頭頂正中位置，再輕力按壓約20次。
第 3 式 雙手放在額的兩側，兩邊耳朵對上位置（即「太陽穴」對上的位置），每邊打圈按摩約20次
第 4 式 最後單手放在頸背，頸部末端的位置，打圈按壓約20次。
維新烏絲活髮精華
頭皮上有很多經絡、穴位和神經末梢，適當按摩可加速血液循環，增加養份供應至毛囊，配合維新烏絲防脫精華按摩頭皮，有助平衡頭油分泌，強壯髮根髮囊，促進頭髮生長，並能預防白髮及頭髮早脫。
第 1 式
雙手放在頭頂，額頭對上的位置（即「美人啄」對上的位置），輕力按壓約20次。
第 2 式
雙手移至頭頂正中位置，再輕力按壓約20次。
第 3 式
雙手放在額的兩側，兩邊耳朵對上位置（即「太陽穴」對上的位置），每邊打圈按摩約20次
第 4 式
最後單手放在頸背，頸部末端的位置，打圈按壓約20次。
維新烏絲活髮精華
