認識都市病
脫髮、白髮問題
簡介
頭髮的生長是周期性的，每根頭髮的正常壽命有3-6年。每天掉50-100條頭髮是正常新陳代謝的現象，頭髮脫落後，新的頭髮會從毛囊裡長出來。
脫髮問題泛指頭髮停止生長並掉落，而新生的頭髮變得幼細及脆弱，頭髮變得稀薄，毛囊萎縮，最後變成永久性脫髮。
白髮問題是指毛囊產生的黑色素細胞因老化而失去活性。隨著年輕增加，頭髮變白、變灰。而血氣不足亦會令頭髮呈暗啞及白色。
徵狀
- 髮線向上移
- 頭髮變得稀薄
- 異常脫髮
- 頭髮呈白色
成因
- 家族性遺傳
- 頭皮受感染或皮膚受損
- 壓力或情緒困擾
- 營養不良，缺乏蛋白質或鐵質
建議
- 均衡飲食，多選擇含蛋白質或鐵質的食物
- 避免吸煙或酗酒
- 減輕腦部的負擔
- 保持心境開朗
