認識都市病

簡介

人體本身具有免疫力與自然治癒力，但因現環境破壞及污染，令到機能薄弱，經常受到疾病侵害，影響運作。

徵狀

• 經常有傷風或其他感染的症狀

成因

• 環境影響，如空氣污染及其他物質污染

建議

• 均衡飲食，多選擇含維他命C、E的食物
• 盡量避免吸煙或酗酒
• 適量的運動及休息